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Benvenuto sul blog di Training Specialist! Qui trovi un team di esperti a tua disposizione: consigli su come perdere peso tonificando il corpo e su come conquistare la migliore forma possibile utilizzando il tuo corpo come attrezzo principale.

GENNAIO 17, 2018 - Cristian Naticchi

5 difetti posturali comuni negli over 65

Mal di schiena, cervicale, lombalgia, dolori alle articolazioni... sono tutti (e ce ne sono altri purtroppo) disturbi legati ai difetti di postura, comuni negli over 65 soprattutto.

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GENNAIO 08, 2018 | Cristian Naticchi

Personal trainer a lugano: novità e tendenze

Che questo articolo sia il primo dopo le grandi abbuffate delle festività natalizie, ti assicuro che è davvero un caso.(Eh, più o meno!)...Scopri la novità che fa per te!

#personaltrainer  

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