-20 kg in 6 mesi. Storia di Cathy
28 dicembre 2016

-20 kg in 6 mesi. Storia di Cathy


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Ciao Sono Kathy Özmen.

Ho intrapreso un percorso con Training Specialist a fine giugno 2016 e fino ad oggi ho perso 20kg.

Si, quella che vedete qui sopra e qui sotto sono io a Giugno.

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Il motivo che mi ha spinto a prendere questa decisione è stata la voglia di sentirmi bene con me stessa.
Grazie ad una mia amica ho preso conoscenza di questa palestra e della possibilità di essere seguita personalmente.
Devo ammettere che all’inizio ero molto scettica, poiché credevo bastasse la forza di volontà e tanta determinazione e quindi volevo fare tutto da sola.
È bastata  una lezione di prova per ricredermi.

Dopo la prima seduta  infatti ho capito che essere seguita ha dei vantaggi enormi.

La cura nei dettagli e la precisione dei movimenti fa la differenza quando inizi a salire di intensità, perciò avere vicino una persona che ti corregge è davvero fantastico.
Un allenamento dopo l’altro ho ottenuto ottimi risultati che mi hanno spinta a continuare.

 

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Restando sul tema dell’intensità, penso sia realmente impossibile tenere certi ritmi senza nessuno a fianco che ti motiva, che ti mantiene calma quando vorresti mollare tutto e andare a fare la doccia.

Ammetto infatti che non è
stato per niente semplice, spesso avevo dei momenti di sconforto e mi sembrava tutto così difficile, tutto così in salita, ma grazie al supporto e all’aiuto della mia coach, sono riuscita a superare gli ostacoli e ad
andare avanti credendo in me stessa e facendo leva sulle mie capacità.
Insieme agli allenamenti, mi è stata abbinata un’alimentazione sana ed equilibrata.

No niente pillole, niente tisane e niente succhi magici. Mangiare sano e con le giuste dosi ti consente di perdere peso sotto forma di grasso senza intaccare la muscolatura magra, anzi il tono muscolare è aumentato nei mesi.

Probabilente sarei potuta scendere  di peso molto più velocemente dei 180 giorni occorsi, ma sono stata avvisata da subito, il pericolo era che rallentando eccessivamente il metabolismo avrei  rischiato di recuperare i chili persi con gli interessi, perciò non abbiate fretta nel volere tutto e subito.

Non esistono scorciatoie. Allenatevi seriamente e lasciatevi consigliare. Non siamo tutte uguali e quello che funziona su alcune non funziona su altre.

 

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La fatica provata in questi mesi è stata ripagata non solo dalla perdita
di peso, ma anche da un autocontrollo mai avuto prima che mi ha garantito il mio benessere psicofisico.
Dopo gli allenamenti esco sì distrutta, ma la soddisfazione è così tanta da non poter più farne a meno.
Non posso che consigliare a tutte quelle persone che non vogliono
essere seguite di avere coraggio e intraprendere questo percorso come me, perché non ve ne pentirete mai.
Posso dire di essere un’altra persona.
Sono felice della mia scelta
e sono orgogliosa di frequentare questo centro.
Ora mi sento più serena con me stessa.
La soddisfazione di entrare nei vestiti che prima non mi stavano e addirittura vederli larghi ora, è enorme.
Grazie!

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Kathy – 30.12.2016

E tu sei motivato/a come Kathy?

se lo sei, se lo sei davvero e vuoi iniziare il 2017 riprendendo pieno possesso del tuo corpo, manda un sms con nome e cognome età  e due righe di motivazione, scrivendo ad esempio il tuo obiettivo.

Verrai ricontattato e ti verrà spiegato il metodo su tre livelli di tutoring a partire da soli 50 chf mensili.

Sarai poi tu a scegliere come essere seguito, dove essere seguito e con che frequenza.

Al resto pensa Training Specialist.

Scrivi allo 0786682676

Nome Cognome età e obietttivo.

ti ricontattiamo noi al più presto.

Non riamndare ancora.

Prima inizi e prima riusciamo, insieme.

0786682676

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16 dicembre 2016

CHRISTMAS CARD



CHRISTMAS CARD NATALE 2016 offerta valida solo per oggi per i lettori di Tio.

 

 

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Ai primi dieci che prenotano, 10 sedute con un coach sempre a disposizione a 199 chf. sfruttabili dal  27.12.2016  al   22.01.2017!

Si avete letto bene, 10 ALLENAMENTI CON UN COACH  per un totale di 199 chf.

 

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invia subito un SMS al numero 0786682676 con il tuo nome e cognome e verrai ricontattato per fissare il primo appuntamento.

Training Specialist rimarrà chiuso solo nel giorno 01.01.2017

tutti gli altri giorni potrai sfruttarli a tuo piacimento per trasformare le calorie ingerite in benzina per i tuoi muscoli.

 

INIZIA IL 2017 CON UN VANTAGGIO SU TUTTI GLI ALTRI. NON ASPETTARE E NON RIMANDARE ANCORA.

 

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MANDA SMS ALLO  0786682676  E SALVA  UNO DEI DIECI POSTI A TUA DISPOSIZIONE.

 

 

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